Что можно сделать?

Здравствуйте! Я взрослый человек, мне 37, есть муж и сын. И при всём при этом я боюсь конфликтов. Боюсь, что на меня будут орать, обзывать, отчитывать, как школьницу. И когда такие ситуации случаются, а они случаются, несмотря на то, что я морально к ним готовлюсь, я не могу отстоять свою правоту! Оппонент оскорбляет, лезет не в своё дело, критикует, отчитывает: «Почему так и эдак, когда надо было не так?» Вместо того чтобы осадить его, поставить на место, я попросту пугаюсь, у меня вылетают из головы все слова и мысли, не только нужные, но и вообще все! И становится ещё хуже, потому что оппонент начинает чувствовать власть надо мной и пользуется этим. Я даже не могу заступиться за ребёнка, если конфликт возникает из-за него; не могу пойти к соседу сверху и попросить его не бренчать на рояле в воскресенье в восемь утра. Я взрослый человек с высшим образованием, работающий с людьми, то есть, общаться я умею, но справиться с такой ерундой нет! Пыталась избегать таких людей. Но от всех не убежишь, жизнь такова, что они встречаются, особенно среди начальства и врачей. Почему я не могу отреагировать в таких ситуациях? Что можно сделать?

Один комментарий на “Что можно сделать?”

  • admin says:

    Здравствуйте! Возможно, Вы подавляете свою агрессивность и не позволяете себе её. Или у Вас не было примера для подражания, поскольку Ваши родители избегали конфликтов. Вот и возникли сложности с проявлением здоровой агрессии. Что можно сделать в такой ситуации? Поведению можно только научиться. Скорее всего, в Вашем случае может помочь поведенческая терапия вроде тренингов уверенного поведения, где можно будет потренироваться вести себя в подобных ситуациях и нормально на них реагировать.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.